莫比健身的智能提醒功能是一个非常实用的特性。它会通过推送消息、闹钟等方式提醒用户进行运动，确保他们不会错过锻炼的时间。
此外，莫比健身还提供了自己制定训练计划的功能，这可以帮助用户更有效率地进行健身。
具体来说，在莫比健身中制定训练计划的方法很简单。首先，进入运动版块，点击左上角的"制定训练计划"按钮。接着，用户需要输入自己的体重和目标体重信息。在这基础上，用户可以根据自己的需求和目标，调整方案来调节运动天数和日均消耗。最后，用户完成以上步骤之后，只需要点击开启计划即可。
总的来说，莫比健身智能提醒功能和自己制定训练计划的特性使得使用软件的用户能够更加科学合理地安排自己的健身计划，从而达到更好的锻炼效果。
